Что взять с собой в треккинг в Непал: полный список снаряжения
Главное правило: тяжёлые вещи едут в бауле, который несут лошади или портеры, а с собой вы идёте с маленьким рюкзаком. Поэтому список делится на две части, и путать их не стоит.

Одежда по слоям
В горах за день можно пройти через жару, ветер и мокрый снег. Один тёплый свитер эту задачу не решает, работает только система слоёв.
- Термобельё, два комплекта: одно ходовое, второе сухое для сна
- Флис или тонкая синтетическая кофта
- Пуховик для вечеров и перевалов
- Мембранная куртка с капюшоном и мембранные штаны
- Треккинговые штаны, две пары
- Шапка, бафф, тонкие и тёплые перчатки
- Носки треккинговые, по паре на каждые два дня
Обувь
Ботинки покупаются минимум за месяц и разнашиваются дома. Новая пара на тропе это стёртые ноги на второй день и испорченная неделя.
Вторая пара обуви для лагеря важнее, чем кажется: вечером хочется снять ботинки, а идти по камням босиком холодно.

Рюкзак и баул
- Баул на 70 или 90 литров для вещей, которые везут лошади, его я выдаю
- Дневной рюкзак на 25 или 30 литров с поясным ремнём
- Непромокаемый чехол на рюкзак или большие гермомешки внутри
Мелочи, которые забывают чаще всего
- Налобный фонарь с запасным комплектом батареек
- Солнцезащитные очки категории 3 или 4 и крем с высоким фактором
- Гигиеническая помада, на высоте губы трескаются первыми
- Повербанк, на маршруте розетка редкость и за зарядку берут деньги
- Беруши, в лоджах стены тонкие
- Пластыри от мозолей, своя аптечка помимо групповой
- Наличные мелкими купюрами, карты в горах не работают
Что покупать точно не надо
Спальник, треккинговые палки и пуховик в Катманду продаются и берутся в аренду, причём приличного качества. Везти их через полмира имеет смысл, только если вы ходите часто и давно выбрали своё.